REVISTA SKORPIO Nº 19 LA PRIMERA DEL MARESME JULIOL-SEPTEMBRE 2014 PÀG.8 ESCACS SKORPIO

LA PRIMERA REVISTA DEL MARESME Núm. 19 - Juliol/Setembre 2014 XXIII OPEN SKORPIO a CaIella La Placa de rAjuntament de Calella va acollir dissabte passat 15 de marc, al matí, XXIII Open Skorpio de partides rapides d' escacs. Segons els organitzadors, l' as- _ sistencia d' aficionats i públic va ser generosa i els participants, tant d' alt nivell com els de nivell mig, i també els novells, van gaudir jugades d'escacs "quasi impossibles" per poder puntuar. Durant el tomeig calellenc, els alumnes FOTO: CLUB D'EsCACS SKORPIO de l'escola Skorpio van pOder comprovar la seva evolució enfrontant-se amb veritables cracs del món deis escacs. Entre seniors i infantils hi van participar un total de 30 persones, un 20% de les quals erenjugadores femenines. En un ambient festiu, més de 300 calellencs van poder gaudir de filigranes artesanals i de l' esforc dels jugadors intentant trabar la jugada guanyadora. Una vegada més, com en tots els esdeveniments organitzats per el Club d'escacs Skorpio, el tomeig es va veure enriquit per la tradicional exposició de jocs d' escacs artesanals, originals, manuals i únics en el món dels escacs. Campió infantil: PoI Punsola. Subcampió, Marcal Roig. Tercer, Sergi Pujolras. Campió Senior: Fernando Cárdenas. Subcampió, Ricard Nadal. Tercer, Ivan Cano. ~~IV OPEN SKORPIO. Santa Susanna gaudeíx deIs escaes Diumenge 27 d' abril, al matí, es va celebrar el XXIVe Open Skorpio a Santa Susanna de partides rapides d' escacs. Tots els veins i vemes del municipi maresmenc que s'hi van apropar i els turistes visitants van poder gaudir de l'esdeveniment com una gran festa dels escacs. La meitat del participants van ser de la categoria infantil. El fundador i president del Club-Escola d'Escacs Skorpio, Josep CWf'rlg~~Uñhs~'Xpllcat que "un cop més el joc genial dels escacs ha triomfat sobre la competitivitat". Per Garriga, el desenvolupament del joc, I'apertura, el mig joc, el desarrotllo i el final han estat les armes que defineixen qui guanya o perd. "Evidentment, a més de gaudir de la practica dels escacs, també és interessant mesurar les capacitats i comprovar les millores de cadascú, especialment dels alumnes que dia a dia, setmana rere setmana, assisteixen a la corresponent c1asse de escacs", ha afegit el mestre del Club-Escola d'Escacs Skorpio, una entitat creada per a fomentar aquest joc de tauler al Maresme. Tots i totes les participants van rebre un trofeu-regal. Seniors: Campió, Joaquín Martín. Subcampió, Alex Layunta. Tercer, Wenceslao Carrillo. Infantils: Campió, Nitín Kumar. Subcampió, PoI Punsola. Tercer, Gerard Sanmartín. Mentiras históricas LOS EMPERADORES Y EL PULGAR Los emperadores romanos no levantaban ni bajaban el pulgar para decretar la muerte. Mostrar el puño cerrado era señal de clemencia, pero si movía el pulgar hacia un lado, estaba ordenando la ejecución del perdedor. LAS ORGÍAS DE TIBERIO Tiberio no fijo su residencia en Capri por las orgías. Suetonio relata que el emperador fijo su residencia en Capri para huir de la corrupción de la nobleza romana. 11 Activitats CJub-EscoJa d'Escacs Skorpio ·15-6-14 A les 9,45h. XXV Open Skorpio a la playa de la Vila de Calella ·28-6-14 A les 9,45h. III Simultánies oferides per en Josep Garriga pg. Marítim front Esplai-Caixa de Calella. • 10-8-14Ales 9,45h. XXVI Open Skorpio a la playa Catalunya de Sta. Susanna. • 7-9-14Ales 9,45h. XXVII Open Skorpio a la playa de la Vila de Calella. • 14-9-14 A les 9,45 h. IV Simultánies oferides per en Josep Garriga a la playa de la Vila de Calella. Tots els opens comencarán a les 9,45h. Partides rápides d'escacs. 10 minuts per cada jugador. Sistema Suís. Place s limitades. Truqueu al Josep 663 552 830. Trafeos-regals per a tothom. Tots els opens Skorpio van acompanyats d'una exposició, col-Iecció única de jocs d'escacs de tot el món: artesanals, original s, manuals, etc. L'Escola d'Escacs Skorpio dona classes d' escacs gratuítes tots els dissaptes de 11 a 13h. A l'Esplai-Caixa de Calella i tots els diumenges de 10 a 12h a la playa Catalunya de Santa Susanna. Interessats truqueu al Josep 663 552 830. La revista Skorpio la trobareu a: Malgrat, Santa Susanna, Pineda, Calella, Sant Poi, Canet, Arenys de Mar i a totes les classes Skorpio. Vacances escola d'Escacs Skorpio: juliol, dies 5, 12, 19, 20, 26 i 27. Agost, dies 2, 9, 16,17,23,24,30i31 Símultáníes d'escacs a I'Esplai de CaIella Malgrat la pluja, els escacs van fer festa gran aquest dilluns de Pasqua, al matí, al local de l'Esplai de Calella, on es van celebrar una competició de partides simultánies d'escacs. El mestre de l'escola Skorpio, Josep Garriga, va oferir aquest esdeveniment jugant contra dotze membres de l'Esplai i del mateix club Skorpio. Totes les persones participants eren majors de 60 anys. Garriga ha explicat que el motiu d'aquest acte ha estat fomentar el que considera com a "joc més genial de la historia", i ha afegit que "el més excepcional deis escacs és el seu joc: el desenvolupament, la estrategia i les combinacions esdevenen un malabar d'experiencies. El guanyar o perdre és un accident", assegura. El mestre del club d'escacs maresmenc ha subratllat també que els escacs ajuden a desenvolupar la ment, agilitzen i reforcen el cervell. En aquest sentit, tot recordant la cita clássica Mens sana in corpore sano, Josep Garriga conclou que els escacs "són d'utilitat pedagógica i terapéutica", L'escola d'escacs Skorpio dóna classes gratuites al Maresme tots els dissabtes i diumenges de l'any (Més informació: Sr.

REVISTA SKORPIO Nº 19 LA PRIMERA DEL MARESME JULIOL-SEPTEMBRE 2014 PÀG. 9 EL TEATRE AMATER ES CONSOLIDA A PINEDA- ÚLTIMAS TECNOLOGÍES

11 LA PRIMERA REVISTA DEL MARESME Núm. 19 - Juliol/Setembre 2014 El teatre amateur es consolida a Pineda La programació de la Mostra Nacional de Teatre Amateur ja és a punt. Un total de 52 representacions es podran veure durant el primer cap de setmana de maig als diferents espais escenics de Pineda de Mar. El gimnas de l'Institut Euclides es presenta enguany com a novetat i obre així les representacions al barri de Poblenou. La resta d' actuacions es repartiran entre les tres sales del Centre Cultural i Recreatiu, l' auditori de Can Comas, la Sala Polivalent de la Biblioteca Serra i Moret i l' antiga biblioteca de Les Melies. En el marc d' aquesta edició de la Mostra, se celebrara l' assemblea anual de la CIFTA, amb la participació d'una trentena de delegats arribats de punts d'arreu del món. Aquest organisme esta format per representants de companyies teatrals que tenen com a factor en comú la utilització d'una de les llengües catalogades com a romaniques. El seu objectiu és promoure 1'intercanvi CARTELL DE LA MOSTRA d'opinió i d'informació, a més de coordinar les actuacions internacional s de companyies que té associades. Bélgica, Canadá, Franca, Italia, Mónaco, Marroc, Espanya, Suissa i Tunísia, són els estats que tenen delegació al CIFTA. Segons l' organització, amb la integració d' aquesta nova activitat, el certamen pren relleu internacional i es consolida com a referent del teatre amateur. ¿Sabías que? La pulga puede saltar 350 veces su longitud. Es como si un humano saltara entre 600 y 700 metros. Vladimir Iliych Ulianov, utilizó más de 150 seudónimos en toda su vida. Se hizo célebre solo con uno: Lenín. Temps moderns, úItimes tecnologies Amics meus, diuen que les persones grans no entenen o no interpreten massa bé els últims progressos tecnologics i potser tinguin raó. Us explicaré un cas que recentment m'ha passat; no és greu pero, si més no, humit. Veureu, fa uns dies se'ns va espatllar 1'aixeta del lavabo. Era una aixeta convencional, ja sabeu la classica, Si aixeques la palanca, surt aigua; si 1'abaixes, tanques l'aigua. Bé, després vaig trucar al lampista per encarregar-li el treball. Ell em va atendre molt bé i em va dir que no em preocupés, que em posaria una aixeta d'últim disseny'. Al cap d'uns dies em va trucar la meya dona al treball dient-me que ja estava solucionat, que el lampista havia muntat una nova aixeta al lavabo. I A la nit, quan vaig arribar a casa, el primer que vaig fer va ser anar al lavabo per veure que tal havia quedat l'aixeta nova. Semblava haver quedat molt ben posada. Vaig voler provar-la, aixecar 1'única palanca que sobresortia pero no sortia aigua. La vaig baixar, i tampoco Llavors vaig girar a dreta i esquerra, i tampoco M'ho vaig mirar bé per dalt i per baix i em vaig dir "si no s'obre el pas de l'aigua ni cap amunt ni cap avall ni a dreta ni a esquerra, sera per enrere?"; tampoco "Sera per davant!"; aquí semblava que anava millor, cedia amb més facilitat fins que va arribar allímit, pero tampoc sortia aigua. Vaig intentar canviar la perspectiva visual, vaig agafar una banqueta i vaig pujar per veure si és que m'havia perdut alguna cosa, pero no, tot el que s' oferia ja estava vist. Llavors vaig pensar deu ser un sistema de bloqueig i vaig suposar, ara ja que he aconseguit aquesta posició pujaré la palanca i sortira la desitjada aigua. Dones no, tampoc va sortir aigua, no va sortir res. Baixaré la palanca cap avall, sí, sí, per fil. Efectivament va sortir aigua, pero com va sortir! Va sortir de tal manera i amb tanta forca que en rebotar contra el lavabo i em vaig mullar sencer, vestit, corbata, ... Vaja com si m'hagués dutxat vestit. Estimats lectors, no sé si algú de vosaltres us haureu trobat en una situació similar pero la veritat, se't posa cara de tonto i et poses dels nervis. Perque no li torni a passar a qualsevol persona que no sapiga el funcionament de les aixetes d'últim disseny', he escrit les instruccions i les he penjat a la mateixa aixeta perque el que la vulgui utilitzar hagi de treure-les i així les Ilegira i no es banyara. Tinc la sensació que la nova tecnologia esta dissenyada perque, entre altres coses, les aixetes portin llibre d'instruccions. Com trobo a faltar l'aixeta convencional! Iosep Garriga

REVISTA SKORPIO Nº 19 LA PRIMERA DEL MARESME JULIOL-SEPTEMBRE 2014 PAG. 10 LA DONA

LA PRIMERA REVISTA DEL MARESME Núm. 19 - JuliollSetembre 2014 11 . ••. Perdues d'orina /1 La incontinencia urinaria, que és més freqüent en / les dones, acomplexa i preocupa qui la pateix. Pensin per favor en el que subjau a ! l'expresió "em pixo de riure". Dones aixó: que moltes s'orinen a sobre sense poder I evitar-ho. Aquest tema és un assumpte que no te cap glamur i del qual gairabé no es \ parla. Els problemas associats al debilitament del sol pelvia són el vaginisme (coits \ \ dolorosos, impossibilitat o dificultat per arribar al orgasme), prolapse, restrenyiment i incontinencia urinaria. La incontinencia consisteix en la perdua involuntaria d' orina, una cosa que acomplexa i preocupa els que la pateixen, que influeix en la seva activitat normal i redueix la seva qualitat de vida. Pel seu fort impacte social i higienic, obliga a adoptar determinades estratégies, com l'ús de compreses especials i de roba fosca que pugui dissimular una fuga. No obstant, encare que s'eludeixi, per vergonya, masc1isme o ignorancia, existeix i la prova daixo és que s'ha desenvolupat al seu voltant tota una industria de productes especifics. La incontinencia es més freqüent en les dones, especialmente durant l' embaras, la menopausa o després de parts múltiples o traumatics. També en persones amb obesitat, tos crónica, restrenyiment o sotmeses a determinades cirugies, que realitzen esports d'impacte o de salt, que treballen amb instruments musicals de vent, que practiquen cant, o que dintre dels seus habits quotidians s'aguanten les ganes d' orinar de forma persistent o van vestides amb robes ajustades. N'hi ha de diversos tipus tots vinculats a la debilitat del sol pelvia. Els músculs del sol pelvia están situats a la zona inferior de la pelvis, al voltant de l' anus i la vagina. Han de ser flexibles i forts al mateix temps, per permetre i ajudar a controlar la micció, la defecació i el partoLa incontinencia per estrés o carrega: casos en que, devant un esforc com tossir, esternudar o riure, s' escapen gotes d' orina. Les campanyes publicitaries no només ens intenten convencer que és normal pixar-se, sinó que, arnés, ens diuen que és normal fer-ho sent jove. Aixo és falso L'uroleg Javier Sánchez, al 72 Congrés Nacional d'Urologia, va dir que és una "llegenda negra" que la dona, quan arriba a una edat, "no té més remei" que tenir-ne i va asegurar que ja existeixen tractaments "bastant eficaces" Segons Sol Hergueta, de l'Institut de Fisioterapia Pelviana Integral, "l'únic meto de d'entrenament que soluciona aquest problema i el prevé, és la GAH". Un altre tipus menys reconegut és la incontinencia d' emergencia. La pateixen dones i homes que necesitan anar al lavabo amb molta frecüencia, pero que, quan orinen, no evacuen una quantitat d' orina proporcional a les "enormes ganes de fer pipí" que tenien. Aixo és incontinencia i no es cura sola, pero sí amb l'ajuda d'un fisioterapeuta o un entrenador format en GAH. Tots els profesional s titulats en aquesta especialitat, apareixen a la página del seu creador, Marcel Caufriez (www.marce1caufriez.net). Es tracta d'un fisioterapeuta belga, especialitzat en urología, que va advertir que les dones, que s' entrenaven amb ell per recuperar la figura després de l' embaras, amb els abdominals tradicionals, en lloc de millorar, empitjoraven. Els abdominal s hipopressius s'han adaptat al fitness. Estas recomendaciones no son precisamente de las "abuelitas", son de profesionales de la sanidad. El agua y la noche ... Cuántas personas reconocen que no quieren tomar nada antes de acostarse, porque entonces tendrán la molestia de levantarse durante la noche para ir al baño. Cuando le pregunté a mi cardiólogo: el porqué la gente necesita orinar tanto de noche. La respuesta fue: La Gravedad mantiene agua en la parte inferior del cuerpo cuando uno está parado. (Las piernas se hinchan). Al acostarte, la parte inferior del cuerpo (piernas, etc.) quedan al mismo nivel que los riñones, en ese momento es cuando los riñones solicitan sacar el agua procesada (sucia), porque es más fácil, Por ello todos necesitamos una cantidad mínima de agua para limpiar las toxinas del cuerpo. El tomar agua en ciertos momentos maximizan su efectividad en el cuerpo. Dos vasos de agua al levantarse - ayuda a activar los órganos internos. Un vaso de agua30 minutos antes de cada comida - ayuda a la digestión. Un vaso de agua antes de bañarse, ayuda a reducir la presión sanguínea. Un vaso de aguaantes de acostarse evita los infarto s y los derrames cerebrales. Mi médico también me dijo que el agua antes de acostarse también ayudara a prevenir los calambres de piernas nocturnos. Los músculos de las piernas están buscando hidratarse cuando te dan esos calambres de pantorrilla y/o muslos.

REVISTA SKORPIO Nº 19 LA PRIMERA DEL MARESME JULIOL-SEPTEMBRE 2014 PAG. 11 ESSÈNCIA-ESPORT. PONS

r:~- l{,,,,~~- , ",'-7~Vt ,,e. , VOLDRIA saber CANTAR Voldriaser un Rossinyol! 1de dalt del Canigó! Per cantar la nit i el dia! Estrenant notes recens! Per la Flama de la vida?" Les cares sempre d'alegria! Fins a tots deixar embadalits! L'encanteri i llum, d'aquest solstici de la vida!", Voldriaser tant agosarat, Que el cor i I'amor sempre i posaria? Una Pau d' esperitjove i alegre! Del bell canta que donaria'I.; Voldriade l'encanteri, musical, senzillesa i alegria en totes les melodies! Com l' ocell refilant amb serietat, la més guapa i tendre notes finesl.; Voldriacantar i cantar! Fins a l' alba, del nou dia, despertéssim tots, d' entrejoiosos somnis? Amb les mes belles i tendres poesiesí... Voldriacom els ocells! Llibertat i respecte tota la vida? Per colpejar el vostrejove i gran cor, i retenir-hi les mes belles melodiesl.. Voldriade la vostre guapesa i joventut?, 1l' amabilitat del cor sortida, fos com el cant del rossinyol, passant alegresemprei cantantfelic per la vida!. Voldriaque un cor d'ocells! Fos el bell cant i rima,! de tots els dies, fins quedar-hi encisat i gravat, per retenir-ho tota la vida,l.. Voldriavolar com I'esperit! Ser gentil i sincer,portant magia i llum? Per aquesta nit, sempre i cada dia, i et demano amb tot el cor, seny Senyor! Portant la llama a tot Catalunya, il-luminantels catalans! Que i denem L'ESTIMACIÓi la vida!'. Iosep Pons Toll Lo que un segle bastí, l' altre ho aterra, més resta sempre el monument de Déu; ni la tempesta, el torb, l' odi i la guerra, al Canigó no el tiraran mai aterra, d' no esbrancaran l' altívol i grant Pirineus _ ¡ :- ,";'~ lacini Verdaguer . ~ _., LA PRIMERA REVISTA DEL MARESME Núm. 19 - Juliol/Setembre 2014 Després de correr la marató de Tokio intentaré escriure amb poques paraules totes les vivéncies d'aquest pocs pero intensos dies que vaig viure a la capital nipona. Parlar de la marató sense parlar dels japonesos no té cap sentit, ja que tota aquesta gent amb la seva peculiar manera de ser fan almenys per a mi, una marató molt especial. Ordenats i organitzats fins a uns extrems insospitats, nets i pulits com ningú, riallers i amables com per treures el barret. Sencillament vaig quedar fascinat d'aquesta gent que a la més mínima que es noten refredats ja es posen mascareta per no encomenar al vei! El dia de la marató Tokio es va despertar amb molt de fred, encara quedaven molts pilons de neu escampats arreu de la ciutat de l'última nevada del passat cap de setmana. Com a totes les grans maratóns et fan ser molt avans en els calaixos de sortida i si no portes roba d' abric que després hauras de llancar ho pots passar molt malament!!! Hi ha molts calaixos de sortida si no recordo malament vaig veure fins la lletra «1». encara que al no acreditar marca la gent s' apunta al calaix que vol i aixo fa que hi hagi una mica de caos a la sortida ja que gent del calaix «A» podria estar tranquilament en el «C» o el «D». Jo que vaig correr la marató per a disfrutar-la al maxim em vaig passar tots els kms adelantant dorsals «A» i «B» i aixó que jo sortia del calaix «C». Aquesta es potser la única cosa negativa d'aquesta marató. Avans de sortir es canta 1'himne del Japó i jo com a bon simpatitzant japonés intento seguir-los i veig que no ho faig tant malament!!! Cada habituallament és un cant a l'amabilitat, reverencies i sornriures a dojo.. i el que és al-lucinant: cap paper, cap got, cap ampolla, cap gel per terra. Tothom ho tira a les papereres i si algú no ho faja hi ha vint-i-cinc voluntaris que el recullen. Al km 15 vaig tindre que anar al lavabo ... hi havia un piló de voluntaris fent-me un passadis i indicant-me la porta que em tocaya i al sortir tots els voluntaris animant- me .., em va donar la sensació de que sortia de boxes com a la formula 1. A una setmana del camestoltes oficial, la marató semblava un autentic camestoltes amb disfresses de tot tipus. Em va sobtar molt que avans de sortir una japonesa s'estigués maquillant per a correr els 42 km!!! És una de les poques maratóns on et creues dues vegades amb el grup capdavanter i aixo em va agradar molt. Vaig tindre el goig de coneixer i compartir moltes estones amb en Constanti Sotelo un cátala de Balaguer que no si li acut res més que anar a cel.lebrar el seu aniversari (va neixer un 23 de Febrer) a Tokio corrent la marató, el cas és que cel-lebrava el seu 75 aniversari ...ole tu!!! 1 toman a la carrera, i ja pel km 41,veig a l'Esther i la Mariona que estaven animant. Els últims tres ponts avans de l'arribada m'havien fet baixar una mica el ritme i al veure-les em van donar aquella mica de xispa que em feia falta per encarar l'últim km. Estelades que no faltin a l' arribada!! En Xavi Giro ja feia una estona que havia arribat. No podia faltar una foto amb els dos contents i pletorics. Durant unes hores Tokio es va paralitzar i els voluntaris seguient controlant la ciutat. No sé si hi tomaré un altre cop pero no en tingueu cap dupte que de ganes de repetir l'experiencia no m'en falten pas. Josep Pons Puigdefabregas TOKYO MARATHON 2014

REVISTA SKORPIO Nº 19 LA PRIMERA DEL MARESME JULIO-SEPTIEMBRE 2014 PAG. 12 CUINA-SALUD

LA PRIMERA REVISTA DEL MARESME Núm. 19 - JuliollSetembre 2014- 11 Melmelada de Llimona Fregar les llimones amb un fregall d' alumini nou , 2 Kgs. De llimones, procurar que la pell sigui llisa i sense taques. Possarles a una cassola amb aigua bullent, coure 5 minuts i escórrer. Partir les llimones per la meitat, esprémer el suc i reservar- lo. Tallar la pell de la llimona en juliana el més prim possible, descartar tots els trossos de pell bruta o tacada. Posar totes les llavors en una mussolina i lligar-la. Posar la cassola al foc amb 2litres d'aigua i el farcellet amb els pinyols, quan l'aigua bullí tirar-hi les pells tallades en juliana i coure 20/25 minuts fins que estiguin toves i es desfacin als dits. Llavors afegir-hi 1,6 Kgs. De sucre, remenar perque es dissolgui. Coure 20 minuts, tirar-hi esl suc de les llimones reservat i coure encara 10 minuts fins aconseguir el punt remenant sovint perque no s'enganxi. Escumae, deixar reposar un parell de minuts abans d'omplir els pots. Si quan s'omplin els pots queden bombolles ruixar-hi una mica d'alcohol (ron o similar) , tapar i posar els pots al revés. Es pot bullí al bany maria 20 o 30 minuts. Rosa Munuera Sardinas sin cola ¡no huelen al asarlas! Por fin podemos comer sardinas asadas y disfrutar de todas sus propiedades nutritivas. hasta el descubrimiento de la eliminación del olor que dejaba impregnada toda la casa, nos sentíamos intimidados y anteponíamos "mal olor" a "necesidad". Y es que la sardina es un pescado azul o graso. Posee casi 10 gramos de grasa por cada 100 gramos de carne y una muy buena fuente de omega 3, que ayuda a disminuir los niveles de colesterol y de triglicéridos, además de aumentar le fluidez de la sangre, lo que disminuye el riesgo de arteriosclerosis y trombosis. Por este motivo, es recomendable el consumo de sardinas y otros pescados azules si se padecen enfermedades cardiovasculares. Su contenido proteico también es elevado. Pués bien se ha comprobado que cortándole la cola a la sardina no huele nada al asada. Haz la prueba, te sorprenderás! !!. Dr. Rafael Zepeda Ramos, pediatra. Un coche estacionado a la sombra durante el día con las ventanas cerradas puede contener de 400-800 mg. de Benceno. Si está aparcado fuera bajo el sol a una temperatura superior a 16° C., el nivel de Benceno subirá a 2000-4000 mg., 40 veces el nivel aceptable. La gente que se sube al coche manteniendo las ventanas cerradas inevitablemente aspirará en rápida sucesión excesivas cantidades de esa toxina. El Benceno es una toxina que afecta al riñón y al hígado. Lo que es peor, es extremadamente difícil para el organismo expulsar esta substancia tóxica. Aire Acondicionado o Simple Aire de los Coches En el manual del conductor se indica que antes de encender el aire acondicionado, debe uno abrir las ventanas y dejarlas así por un tiempo de dos minutos, pero no especifican "el porqué", solo dejan entrever que es para su "mejor funCÍonamiento".- Aquí viene la razón medica: el aire refrescante antes de salir frío, manda todo el aire del plástico caliente el cual emite Benceno, una toxina causante de Cáncer (lleva un tiempo darse cuenta del olor del plástico calentado en el coche). Por eso la importancia de mantener los cristales abajo unos minutos. "Por favor No encender el aire acondicionado o simplemente el aire normal inmediatamente que se entra en el coche. Primero se deben abrir las ventanas y después de un momento encender el aire y mantener las ventanillas abajo hasta después de unos minutos. Además de causar cáncer, el Benceno envenena tus huesos, causa anemia y reduce las células blancas de la sangre. Una exposición prolongada puede causar Leucemia, incrementando el riesgo de cáncer. También puede producir un aborto. El nivel apropiado de Benceno en lugares cerrados es de 50 mg. por 929 cm .2 Así que amigos, por favor antes de entrar en el coche, abrir las ventanas y la puerta para así dar tiempo a que el aire interiorLA PRIMERA REVISTA DEL MARESME Núm. 19 - JuliollSetembre 2014- 11 Melmelada de Llimona Fregar les llimones amb un fregall d' alumini nou , 2 Kgs. De llimones, procurar que la pell sigui llisa i sense taques. Possarles a una cassola amb aigua bullent, coure 5 minuts i escórrer. Partir les llimones per la meitat, esprémer el suc i reservar- lo. Tallar la pell de la llimona en juliana el més prim possible, descartar tots els trossos de pell bruta o tacada. Posar totes les llavors en una mussolina i lligar-la. Posar la cassola al foc amb 2litres d'aigua i el farcellet amb els pinyols, quan l'aigua bullí tirar-hi les pells tallades en juliana i coure 20/25 minuts fins que estiguin toves i es desfacin als dits. Llavors afegir-hi 1,6 Kgs. De sucre, remenar perque es dissolgui. Coure 20 minuts, tirar-hi esl suc de les llimones reservat i coure encara 10 minuts fins aconseguir el punt remenant sovint perque no s'enganxi. Escumae, deixar reposar un parell de minuts abans d'omplir els pots. Si quan s'omplin els pots queden bombolles ruixar-hi una mica d'alcohol (ron o similar) , tapar i posar els pots al revés. Es pot bullí al bany maria 20 o 30 minuts. Rosa Munuera Sardinas sin cola ¡no huelen al asarlas! Por fin podemos comer sardinas asadas y disfrutar de todas sus propiedades nutritivas. hasta el descubrimiento de la eliminación del olor que dejaba impregnada toda la casa, nos sentíamos intimidados y anteponíamos "mal olor" a "necesidad". Y es que la sardina es un pescado azul o graso. Posee casi 10 gramos de grasa por cada 100 gramos de carne y una muy buena fuente de omega 3, que ayuda a disminuir los niveles de colesterol y de triglicéridos, además de aumentar le fluidez de la sangre, lo que disminuye el riesgo de arteriosclerosis y trombosis. Por este motivo, es recomendable el consumo de sardinas y otros pescados azules si se padecen enfermedades cardiovasculares. Su contenido proteico también es elevado. Pués bien se ha comprobado que cortándole la cola a la sardina no huele nada al asada. Haz la prueba, te sorprenderás! !!. Dr. Rafael Zepeda Ramos, pediatra. Un coche estacionado a la sombra durante el día con las ventanas cerradas puede contener de 400-800 mg. de Benceno. Si está aparcado fuera bajo el sol a una temperatura superior a 16° C., el nivel de Benceno subirá a 2000-4000 mg., 40 veces el nivel aceptable. La gente que se sube al coche manteniendo las ventanas cerradas inevitablemente aspirará en rápida sucesión excesivas cantidades de esa toxina. El Benceno es una toxina que afecta al riñón y al hígado. Lo que es peor, es extremadamente difícil para el organismo expulsar esta substancia tóxica. Aire Acondicionado o Simple Aire de los Coches En el manual del conductor se indica que antes de encender el aire acondicionado, debe uno abrir las ventanas y dejarlas así por un tiempo de dos minutos, pero no especifican "el porqué", solo dejan entrever que es para su "mejor funCÍonamiento".- Aquí viene la razón medica: el aire refrescante antes de salir frío, manda todo el aire del plástico caliente el cual emite Benceno, una toxina causante de Cáncer (lleva un tiempo darse cuenta del olor del plástico calentado en el coche). Por eso la importancia de mantener los cristales abajo unos minutos. "Por favor No encender el aire acondicionado o simplemente el aire normal inmediatamente que se entra en el coche. Primero se deben abrir las ventanas y después de un momento encender el aire y mantener las ventanillas abajo hasta después de unos minutos. Además de causar cáncer, el Benceno envenena tus huesos, causa anemia y reduce las células blancas de la sangre. Una exposición prolongada puede causar Leucemia, incrementando el riesgo de cáncer. También puede producir un aborto. El nivel apropiado de Benceno en lugares cerrados es de 50 mg. por 929 cm .2 Así que amigos, por favor antes de entrar en el coche, abrir las ventanas y la puerta para así dar tiempo a que el aire interior

REVISTA SKORPIO Nº 19 LA PRIMERA DEL MARESME JULIOL-SEPTEMBRE 2014 PAG. 13 JUSTICIA EN IRÁN- EL DUEÑO DE WALMART

11 LA PRIMERA REVISTA DEL MARESME Núm. 19 - Juliol/Setembre 2014 Justicia en Irán Ameneh Bahrami, ha conseguido que en Irán se aplique "La ley del talión". Sus palabras son: "El ácido me comió los ojos y se acabó estudiar y trabajar". Podría deciros que esta és una bonita historia de perdón. Que pudiendo, y con la ley en la mano, cegar al hombre que la dejó ciega arrojándole ácido a la cara, en el último momento cedió, y lo perdonó, para que él estuviera agradecido. Pero la verdad és que este perdón ha creado más ataques con ácido a mujeres, y que el perdonado, después de 7 años de prisión, ha vuelto a amenazarla, y también a la editorial Iran, que ha publicado su historia. "Ojo por ojo" (en español Planeta) Era la primera de la clase, tenía un futuro brillante, sigue siendo dulce y buena, és incapaz de matar una mosca. Todo bondad. Y ahora ella lee, que los hombres de su país consideran su decisión como debilidad. Tengo la sensación de que se tiene que valorar la justicia, que ¡la justicia és indispensable en una sociedad civilizada!. Hay países en los que la justicia solo és un estandarte hipócrita, solo és una ilusión aparente, pero no real, no involucrada. Los criterios de la jurisprudencia no se aplican por igual en todos los países, incluso en los desarrollados. Los veredictos de los jueces dependen de muchos factores, especialmente; políticos, religiosos, culturales, económicos, y de tendencias o juicios de valor. Precisamente por esta razón se cometen muchísimos errores irreversibles. La buena fé és un síntoma de bondad, pero con la bondad, muchas cosas no se arreglan, aveces és al revés. El poner la otra mejilla, és una imagen bíblica, pero no práctica. Iosep Garriga 1. Antes de comprar algo, piense: ¿Que me pasará si no lo compro? Si la respuesta es 'Nada', no lo compre; porque no lo necesita. EL DUEÑO DE WALMART (lncreible) Hubo una entrevista de una hora en CNBC con Warren Buffett, la segunda persona más rica del mundo, quien donó $31 mil millones de dólares para caridad. He aquí algunos aspectos muy interesantes de su vida: 1.- Compró su primera acción a los 11 años ... ¡y se lamenta de haber empezado demasiado tarde! 2.- Compró una pequeña granja a los 14 años con sus ahorros provenientes de repartir periódicos. 3.- Todavía vive en la misma pequeña casa de 3 cuartos en Omaha, que compró al poco de casarse, hace 50 años. Él dice que tiene todo lo que necesita en esa casa. Su casa no tiene ningún muro o reja. 4.- Conduce su propio coche a todas partes y no va con chofer o guardaespaldas. 5.- Nunca viaja enjet privado, a pesar de ser el dueño de la compañía de jets privados más grande del mundo. 6.- Su compañía, Berkshire Hathaway, es dueña de 63 compañías. Él le escribe sólo una carta cada año a los CEOs de estas compañías, dándole las metas para el año. Nunca convoca a reuniones o los llama regularmente. Les ha dado dos reglas a sus CEOs: • Regla número 1: No perder nada del dinero de sus accionistas. • Regla número 2: No olvidar la regla número 1. 7.- Él no socializa con la gente de la alta sociedad. Su pasatiempo cuando llega a casa es prepararse palomitas de maíz y ver televisión. 8.- Bill Gates, el hombre más rico del mundo, lo conoció apenas hace 5 años. Bill Gates pensó que no tenía nada en común con Warren Buffett. Por esto, programó la reunión para que durara únicamente media hora. Pero cuando Gates lo conoció, la reunión duró diez horas y Bill Gates se volvió un devoto de Warren Buffett. 9.- Warren Buffet no anda con teléfono móvil ni tiene un ordenador en su escritorio. 10.- Su consejo para la gente joven: Aléjese de las tarjetas de crédito e invierta en usted. RECUERDE: A. El dinero no crea al hombre, sino que fue el hombre el que creó el dinero B. La vida es tan simple como usted la haga. C. No haga lo que los otros digan. Escúchelos, pero haga lo que lo hace sentir mejor. D. No se vaya por las marcas. Póngase aquellas cosas en las que se sienta cómodo. E. No gaste su dinero en cosas innecesarias. Gaste en aquellos que de verdad lo necesitan. F. Después de todo, es su vida. ¿Para qué darle la oportunidad a otros de manejársela? G. Si el dinero no sirve para compartirlo con los demás, entonces ¿para qué sirve? AYUDA, AUNQUE NO PUEDAS HACERLO; SIEMPRE HABRÁ BENDICIÓN PARA AQUÉ- LLOS QUE SABEN COMPARTIR. H. No gastes el dinero que no tienes. El Crédito, Préstamos, etc. fueron inventados por la sociedad de consumo. 1. Antes de comprar algo, piensa: ¿Qué me pasará si no lo compro? Si la respuesta es 'Nada', no lo compres; porque no lo necesitas. "Nada hemos traído al mundo, ni nada nos vamos a llevar ... " ATENCIÓ!H roBRA "SENSACIONS A LA PELL" EDITADA AMB BILINGÜE D'EN JOSEP GARRIGA S'ESTA ESGOTAN. TUTA PERSONA INTERESSADA QUETRUQUI AL 003 552 830.

REVISTA SKORPIO Nº 19 LA PRIMERA DEL MARESME JULIOL-SEPTEMBRE 2014 PAG.14 NOTICIES ABDICA EL REY- ¿CUANTO CUESTA UN MILAGRO?

LA PRIMERA REVISTA DEL MARESME Núm. 19 - Juliol/Setembre 2014 11 Abdica el Rey La abdicación del Rei no soluciona nada, el cambio de Rey no mejorará la vida del pueblo español. Nunca la monarquía ni el gobierno con sus deficientes deciciones han mejorado la vida social española. Hace ya muchos años que el pueblo está pidiendo la abolición de la monarquía en España. Catalunya ya en el año 1978 se manifestó en contra de esta institución. En un estado democrático, si es que lo és, y especialmente cuando ya lleva tantos y tantos años ostentando este régimen (más teórico que práctico) es más que obligado preguntarle al pueblo su opinión. Por tanto es del todo imperativo promulgar un referéndum en el que el pueblo español se manifieste. No es suficiente con cambiar de Rei, hace falta que esta dinastía contemple y respete a los ciudadanos en estos momentos muy difíciles para España más que para otra nación ya que estamos en la mira del mundo, pero no por el buen ejemplo sino por la mediocridad. Nunca España ha estado tan mal mirada a nivel internacional, a unos niveles tan bajos. La verdad se lo ha ganado a pulso. El pueblo tiene que hablar, hay que preguntarle monarquía sí o monarquía no. Si solo cambiamos de Rei continuaremos con la herencia, y precisamente lo que no tenemos que permitir es continuar entre otras cosas con esta negativa actitud política, el escandaloso paro, la indignante corrupción, la alarmante falta de justicia, el insostenible y permitido desmadre bancario, etc. Tenemos que romper de una vez por todas con el pasado oscuro y tenebroso, rompamos con esta época negra española, abramos las ventanas de par en par para que nos entre aire fresco no contaminado. Al Rey Juan Carlos además de sus conocidas grandes correrías le recuerdo algunos pasajes como: "La justicia es igual para todos", sin comentarios. En una ocasión pronunció un discurso en Catalunya, dijo: "Jamás se ha obligado a nadie hablar en castellano". Seguramente no se dio cuenta que sus palabras las escucharían ciudadanos que vivieron la posguerra en Cataluña. Sin querer ser mal pensados, tenemos que creer que todo ello es producto de la ignorancia, o bien un insulto a la inteligencia. Amigos mios que os parece votar por un referéndum? y que el pueblo decida. Iosep Garriga Rosa era una niña precoz de siete años. Un día escuchó a su madre y a su padre hablar acerca de su hermanito Juan. Ella solo sabía que su hermano estaba muy enfermo y que su familia no tenía dinero. Planeaban mudarse a un complejo de apartamentos el siguiente mes, porque su padre no tenía el dinero para las facturas médicas y la hipoteca. Solo una operación costosísima podría salvar a Juan. Se enteró que su padre estaba gestionando un préstamo pero no lo conseguía. Escuchó a su padre murmurarle a su madre, quien tenía los ojos llenos de lágrimas, "solo un milagro puede salvarlo". Rosa fue a su cuarto y sacó un frasco de jalea lleno de monedas que mantenía escondido en su armario. Vació todo su contenido en el suelo y lo contó cuidadosamente. Lo contó una segunda vez, ¡una tercera!. La cantidad tenía que ser perfecta. No había margen para errores. Luego colocó todas las monedas en el frasco nuevamente, lo tapó y se escabulló por la puerta trasera, caminó 1O manzanas hasta la farmacia del pueblo. Esperó pacientemente su turno. El farmacéutico parecía muy ocupado con un cliente y no le prestaba atención. Rosa movió su pie haciendo ruido. Nada. Se aclaró la garganta con el peor ruido que pudo producir. Nada. Finalmente, sacó una moneda del frasco y golpeó el mostrador. ¿Qué deseas?- Le preguntó el farmacéutico en un tono bastante desagradable. Y le dijo sin esperar respuesta: "¿No ves que estoy hablando con mi hermano que acaba de llegar de Barcelona y no lo he visto en años?". " Bueno, yo también quiero hablarle acerca de mi hermanito," le contestó Rosa en el mismo tono que usara el farmacéutico. "Está muy enfermo y quiero comprar un milagro." ¿Qué dices? Dijo el farmacéutico. "Su nombre es Juan y tiene algo creciéndole dentro de la cabeza y mi padre dice que solo un milagro lo puede salvar. Así que, ¿Cuánto cuesta un milagro? Aquí ¿Cuánto cuesta un milagro? no vendemos milagros pequeña. Lo siento pero no te puedo ayudar. Le contestó el farmacéutico ahora en un tono más dulce. "Mire, yo tengo el dinero para pagarlo. Si no es suficiente, conseguiré el resto. Solo dígame cuanto cuesta. El hermano del farmacéutico era un hombre elegante. Se inclinó y le preguntó a la niña: "¿Qué clase de milagro necesita tu hermanito?". No lo se. Contestó Rosa con los ojos a punto de explotar. Solo se que está muy enfermo y mi mami dice que necesita una operación. Pero mi papá no puede pagarla, así que yo quiero usar mi dinero. ¿Cuánto dinero tienes?- Le preguntó el hombre de Barcelona. "Un dólar con once centavos" -Contestó Rosa en una voz que casi no se entendió. "Es todo el dinero que tengo pero puedo conseguir más si lo necesita". Pués que coincidencia. Dijo el hombre sonriendo. "Un dólar con once centavos, es justo el precio de un milagro para hermanos menores". Tomó el dinero en una mano y con la otra cogió a la niña del brazo y le dijo: Llévame a tu casa. Quiero ver a tu hermano y conocer a tus padres. Veamos si yo tengo el milagro que tu necesitas. Ese hombre de buena apariencia era un reconocido y famoso cirujano especialista en neurocirugía. La operación se efectuó sin cargos y en poco tiempo Juan estaba de regreso a casa y con buena salud. Los padres de Rosa hablaban felices de las circunstancias que llevaron a este doctor hasta su puerta. Esa cirugía, dijo su madre. "Fue un verdadero milagro". Me pregunto cuánto habría costado. Rosa sonrió. Ella sabía exactamente cuanto costaba un milagro. "Un dólar con once centavos más la fe de una pequeña niña. La fe es creer que se tiene lo que no se ve. Perserverar en lo imposible. Hay una frase muy bella que dice: "Si le pides a Dios un árbol te lo dará, en forma de semilla. Anónimo